市北初级中学北校开展“教师自我心理调适与人际沟通”专题学习 |
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作者：戴蓉婷 发布人：校长室 发布时间：2022年02月28日
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大地回春，和风送暖，万象更新，新学期的序幕缓缓拉开。2022年2月25日下午，上海市心理特级教师、上海市中小学心理辅导协会副秘书长、静安区中小学心理学科实训基地主持人、上海市风华中学心理健康教育中心主任曹凤莲老师来到市北初级中学北校，以“教师自我心理调适与人际沟通”为主题，为全体教职工进行了一次精彩纷呈的心理健康专题讲座。
讲座伊始，曹老师展现了引起一线教师焦虑和苦闷的常见情景，引起在座教师的共鸣。接着，她用生动幽默、富有感染力的语言，通过深入浅出的讲解和理论联系实际的分析，以及自我压力评分，“雨中人”绘画等互动环节，给现场教师分析了心理压力的来源、影响、与个性的关系等，指导教师们学会察觉和辨别情绪，科学的看待和接纳情绪，通过调整非理性想法来调节情绪，获得成长性思维和积极情绪。最后，曹老师结合“全员导师制”为在座教师分享了人际互动策略技术，引导教师们在互动沟通过程中更多角度的看见和觉察，理解青春期学生的特点，倾听他们，给与他们共感和积极关注，在互相沟通中共同成长。
通过讲座，教师们对自身心理压力的调节、与学生的沟通技巧等方面有了更清晰的认识，对建立和谐的师生关系、更好地完成教育教学等工作起到了积极的助推作用。
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