健康专题讲座

作者：叶静君　　　发布人：叶静君　　　发布时间：2006年05月15日

   由于现代社会工作生活节奏快，工作紧张，压力大，会让身体产生一系列的变化，加上.不良生活方式和习惯，环境污染对人类的影响，都是导致人心理和身体亚健康的重要原因。为了改变大家的生活习惯，提高老师们的生活质量，学校特别安排了一次健康讲座。
   4月12日下午，在全体教工大会上，和田中学特邀上海市亚健康指导中心的韦大夫来校，为全体教职工做了专题健康知识讲座。韦大夫从当代人如何树立良好的生活习惯；亚健康的严重性和危害性；如何走出亚健康；健康食品知识等方面做了具体的指导。韦大夫用通俗易懂的话语，深入浅出的为老师讲解分析了许多常见病的预防及食疗方法。如：高血脂患者可以吃洋葱浸泡红葡萄酒；糖尿病患者可以吃茶叶鲫鱼汤；高血压患者可以吃醋浸泡的花生和黄豆等等。韦大夫还告诉我们许多饮食注意事项：羊肉忌西瓜、桃子忌烧酒等。使老师们懂得了许多的常用饮食方面的知识，收获很大。
   大家对这样的活动很感兴趣，学校工会在党政领导的支持下，想教职工所想，为大家服务，受到群众的欢迎，我们今后还要多开展类似的活动，把大家放在心上。

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